Enriqueta Gijón

Por qué ir a terapia

A veces lo que duele no se resuelve con el tiempo ni con buenos consejos. Una pérdida, un conflicto en casa, una relación que se desgasta, o un cansancio que no sabes bien de dónde viene.

La terapia es un espacio para hablar de eso con calma, sin prisa y sin ser juzgado. No hace falta estar en crisis para venir, ni tener claro qué decir en la primera sesión. Basta con sentir que algo pesa y que no quieres seguir cargándolo a solas.

Qué es la tanatología

La tanatología es la disciplina que acompaña a las personas frente a la pérdida y la muerte. Atiende a quien ha perdido a un ser querido, a quien enfrenta una enfermedad grave, y también a las familias que los rodean.

No todos los duelos vienen de una muerte. Una separación, un diagnóstico, la pérdida de un trabajo o de una etapa de la vida también se viven como duelo, y merecen el mismo cuidado.

El duelo no es una enfermedad ni algo que se deba superar rápido. Es la respuesta natural a haber perdido algo importante, y cada persona lo vive a su manera y a su ritmo. En las sesiones te acompaño a poner en palabras lo que sientes, a entender lo que estás viviendo y a encontrar, poco a poco, una forma de seguir adelante sin dejar de recordar.